2014.11.3第十周食谱
发布者：黄延玲 日期：2014-10-28
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.3) | 牛奶 | 米饭、红烧鸡肫、日本炒青椒、花斑蛤汤 哈密瓜 | 蝴蝶面 |
| 星期二(11.4) | 豆浆 | 米饭、红烧鮸鱼、虾皮蒸蛋糊、三层肉炒菜子头 柚子 | 南瓜白木耳红枣汤 |
| 星期三(11.5) | 牛奶 | 米饭、咸蛋蒸肉、排骨黄豆汤、三层肉炒白萝卜丝 雪梨 | 三鲜米面 |
| 星期四(11.6) | 豆浆 | 彩色饭、紫菜汤 苹果 | 绿豆粥 |
| 星期五(11.7) | 牛奶 | 米饭、糖醋排骨、猪肝菠菜汤、三层肉炒茭白 | 桂新园面包 |
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