2023.11.20第十三周食谱
发布者：黄延玲 日期：2023-11-20
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 午点 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.20) | 牛奶、芝士小蛋糕 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、胡萝卜炒油冬菜、三鲜汤，苹果 | 八宝粥 |
| 星期二(11.21) | 豆浆、海盐味饼干 | 米饭、盐水虾、三层肉炒花菜、排骨玉米汤，雪梨 | 三鲜粉干 |
| 星期三(11.22) | 牛奶、甜甜圈 | 米饭、香酥小鸡腿、炒盘菜、西红柿蛋汤，桔子番薯粥 | 番薯粥 |
| 星期四(11.23) | 雪梨汤、脆皮圆饼干 | 海鲜面条儿，甘蔗 | 迷你小水饺 |
| 星期五(11.24) | 牛奶、山楂酪 | 米饭、百叶包肉、胡萝卜炒卷心菜、冬瓜虾皮汤，香蕉 | 叉烧包 |
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