2021.11.15第十二周食谱
发布者：黄延玲 日期：2021-11-16
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.22) | 牛奶 | 米饭、三鲜肉丸、红萝卜炒盘菜、花斑蛤汤，苹果 | 三鲜粉干 |
| 星期二(11.23) | 豆浆 | 米饭、油炸鮸鱼、炒大白菜、排骨山药汤，雪梨 | 兔子包 |
| 星期三(11.24) | 牛奶 | 米饭，红烧肉块、黄瓜炒蛋、海鲜汤，香蕉 | 营养粥 |
| 星期四(11.25) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，甘蔗 | 南瓜馒头 |
| 星期五(11.26) | 牛奶 | 米饭、红烧牛肉、海带丝炒绿豆芽、玉米羹，苹果 | 小椰葡面包 |
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