2019.11.4第10周食谱
发布者：黄延玲 日期：2019-11-04
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.4) | 牛奶 | 米饭、白切肉、三层肉炒西兰花、海参汤，香蕉 | 黑米粥 |
| 星期二(11.5) | 豆浆 | 米饭、盐水虾、芹菜炒豆腐干、鸡蛋羹，红心火龙果 | 三鲜粉干 |
| 星期三(11.6) | 牛奶 | 米饭、油炸鸡腿、炒三丁、海鲜汤，苹果 | 南瓜粥 |
| 星期四(11.7) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，龙眼 | 迷你小水饺 |
| 星期五(11.8) | 牛奶 | 米饭、彩椒炒肉片、红萝卜炒花菜、牛肉土豆汤，雪梨 | 桂新园面包 |
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