2015.1.26—1.30第二十二周食谱
发布者：黄延玲 日期：2015-01-22
访问次数：459
| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 星期一(01.26) | 牛奶 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、三层肉炒油冬菜、三鲜汤 香蕉 | 三鲜粉干 |
| 星期二(01.27) | 豆浆 | 米饭、盐水虾、三层肉炒盘菜、排骨芋子汤 苹果 | 八宝粥 |
| 星期三(01.28) | 牛奶 | 米饭、红烧牛肉、绿豆芽炒海带、山珍汤 雪梨 | 迷你小水饺 |
| 星期四(01.29) | 豆浆 | 海鲜面条 桔子 | 黑米粥 |
| 星期五(01.30) | 牛奶 | 米饭、百合西芹炒腰果、咸蛋蒸肉、海参汤 北枣 | 肉包子 |
| | | | |
| | | | |
上一篇：2015.2.3第二十三周食谱
下一篇：2015.1.19第二十一周食谱
