第十二周食谱
发布者：黄延玲 日期：2013-11-18
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.18) | 牛奶 | 米饭、白切肉、冬瓜排骨汤、三层肉炒大白菜 水果：冬枣 | 小花卷 |
| 星期二(11.19) | 红枣汤 | 米饭、豆腐泡夹肉、山珍汤、三层肉炒卷心菜 水果：苹果 | 营养粥 |
| 星期三(11.20) | 牛奶 | 米饭、油炸带鱼、番茄蛋汤、肉炒南瓜片 水果：桔子 | 麻心汤圆 |
| 星期四(11.21) | 红枣汤 | 梅菜扣肉炒饭、虾皮紫菜汤 水果：香蕉 | 蝴蝶面 |
| 星期五(11.22) | 牛奶 | 米饭、红烧鸡肫、海带排骨汤、红烧豆腐干炒青椒 水果：梨子 | 桂新园蛋糕 |
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