第四周食谱
发布者：管理员 日期：2013-09-22
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐+水果 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期日(9.22) | 牛奶 | 米饭+豆瓣酱蒸肉、冬瓜排骨汤、肉炒大白菜 水果：苹果 | 红豆黑米粥 |
| 星期一(9.23) | 牛奶 | 米饭+红烧鸡腿、海带排骨汤、肉炒卷心菜 水果：冬枣 | 蝴蝶面 |
| 星期二(9.24) | 豆浆 | 米饭+油炸带鱼、三鲜汤、肉炒蒲瓜 水果：哈密瓜 | 三鲜饭汤 |
| 星期三(9.25) | 牛奶 | 米饭+白切肉、丝瓜蛋汤、肉炒大白菜 水果：葡萄 | 黄馒头 |
| 星期四(9.26) | 豆浆 | 梅菜扣肉炒饭、紫菜汤 | 营养粥 |
| 星期五(9.27) | 牛奶 | 米饭+百叶包肉、山珍汤、肉炒长豆 水果：梨子 | 玉兔包 |
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