“咳”不容缓
健康先行
预防小贴士
有一种咳嗽，不仅让人声嘶力竭、喘不上气，而且这种折磨可能绵延数月——它就是百日咳。百日咳作为法定乙类传染病之一，具有很强传染性，威胁婴幼儿健康。那什么是百日咳？百日咳有哪些危害以及如何预防？
01
什么是百日咳？
“百日咳”是由“百日咳”杆菌引起的小儿急性呼吸道传染病，临床上以阵发痉挛性咳嗽为主要特征，由于该病一时难以治愈，病程可长达100天，故有“百日咳”之称。值得注意的是，百日咳多发于儿童，一般为散发。
02
如何传播的
主要通过呼吸道飞沫传播。患者、隐性感染者和带菌者在咳嗽、说话、打喷嚏时，带菌的呼吸道分泌物会排入周围的空气中，健康人通过吸入一定量的病原菌而感染，家庭内传播多见。
03
百日咳症状
百日咳的潜伏期为2~21天，平均7~10天。这意味着宝宝最迟在感染21天后会出现百日咳表现。百日咳以阵发性、痉挛性咳嗽，以及咳嗽终止时伴有“鸡鸣”样吸气吼声为特征。
典型的百日咳表现分为三期：
卡他期
感冒样症状，一般持续1~2周，可见轻度咳嗽、鼻塞、流涕、咽喉痛等症状，发热少见 与病毒性感冒不同的是，百日咳咳嗽逐渐加重，而不是逐渐减轻呼吸道分泌物最具传染性，在咳嗽发作后的前3周传染性最强。
痉咳期
咳嗽发作的严重程度增加，以痉挛性咳嗽为主，呈一长串咳嗽，期间只有很少或没有吸气用力，咳后可有呕吐，通常持续2~6周。
恢复期
咳嗽、呕吐的频率和严重程度降低。通常持续1~12周，若合并上呼吸道感染，可再次出现发作性咳嗽或原有咳嗽加重。
04
如何预防
1.日常生活中，大家要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时遮掩口鼻，同时注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。此外佩戴口罩是预防传染病的重要措施，可减少病原体传播。
2.预防接种是预防“百日咳”的最经济、最措施的好方法。父母可在宝宝出生3个月后，每隔4周给宝宝注射一针百白破（白喉、百日咳、破伤风）三联疫苗，连续3次。“百日咳”流行期间，满月的婴儿也可接受注射疫苗。一年后首次进行强化注射，4～6岁再进行第二次强化注射，做到全程预防接种，以增强宝宝的抗病能力。
3.如果已经出现典型表现，特别是有明确接触史的话，那就可以进行疑似诊断了。进行血常规，如发现白细胞和淋巴细胞明显增高，可以进行临床诊断。
有些父母错误地认为，“百日咳”要咳一百天，一百天后就会自愈，即使治疗也不会有什么效果，因而采取放任不管的态度。其实，“百日咳”如果及早发现、及时治疗和护理得当，完全可以缩短病程。但如果放任不管，轻则会咳嗽两三个月，导致面目浮肿、脸色青暗，重者还会导致营养不良，以及并发肺炎、脑炎等疾病，甚至导致死亡。
05
如何照顾百日咳患儿
1.要注意开窗通风，保持室内空气新鲜，阳光充足，不要在室内吸烟。
2.避免跑动、哭叫、煤烟等不良刺激，减少痉咳的次数。
3.给患儿易消化且富有营养的食物，如面条、蒸蛋、米粥等，品种要多样。
4.采用少量多餐的办法，喂食不可过急，食后少动，以免引起呕吐；饮食不可过凉或过热，以免刺激气管而咳嗽。
5.痉咳发作时协助侧卧，坐起或抱起，轻拍背部，助痰排出。
6.咳嗽引起呕吐时，要让孩子把头扭向一边，以免呕吐物进入气管，引起窒息；呕吐完了要给孩子漱口。
随着疫苗的普及，百日咳发病率大幅度下降，但近期，百日咳发病率呈上升趋势。各位家长，让我们携起手来，共同守护孩子的健康。
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