2022.12.5第十五周食谱
发布者:黄延玲 日期:2022-12-02
访问次数:225
星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 午点 |
---|---|---|---|
星期一(12.5) | 牛奶 | 米饭、红烧肉、胡萝卜炒花菜、三鲜汤,哈密瓜 | 三鲜米面 |
星期二(12.6) | 豆浆 | 米饭、油炸小黄鱼/鱼饼、三层肉炒油冬菜、排骨玉米汤,桔子 | 红枣小米粥 |
星期三(12.7) | 牛奶 | 米饭、梅菜干肉丸、炒三丁、冬瓜虾皮汤,苹果 | 蒸红薯 |
星期四(12.8) | 红枣雪梨汤 | 米饭、彩色炒饭、牛肉萝卜汤,香蕉 | 红豆糕 |
星期五(12.9) | 牛奶 | 米饭、咸蛋蒸肉碎、青椒炒土豆丝,海带豆腐汤,甘蔗 | 小椰葡面包 |
上一篇:2022.12.12第十六周食谱
下一篇:2022.11.28第十四周食谱