2022.11.28第十四周食谱
发布者：黄延玲 日期：2022-11-18
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 午点 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.28) | 牛奶 | 米饭、本地鸡炒黑木耳、芹菜炒豆腐干丝、鱼丸汤，雪梨 | 蝴蝶面 |
| 星期二(11.29) | 豆浆 | 米饭、油炸鮸鱼、三层肉炒大白菜、排骨芋头汤，苹果 | 南瓜木耳红枣汤 |
| 星期三(11.30) | 牛奶 | 米饭、卤鸡肫、西红柿炒蛋、玉米羹，桔子 | 三鲜粉干 |
| 星期四(12.1) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，甘蔗 | 黑米糕 |
| 星期五(12.2) | 牛奶 | 米饭、糖醋排骨、清炒西蓝花、虾皮蒸蛋糊，香蕉 | 奶酥香粒包 |
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