2022.10.31第十周食谱
发布者：黄延玲 日期：2022-10-31
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 午点 |
|---|---|---|---|
| 星期一(10.31) | 牛奶 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、三层肉炒油冬菜、西红柿蛋汤，雪梨 | 三鲜米面 |
| 星期二(11.1) | 豆浆 | 米饭、油炸鲳鱼、三层肉炒卷心菜、排骨萝卜汤，火龙果 | 红枣番薯粥 |
| 星期三(11.2) | 牛奶 | 米饭、卤鸡肫、芹菜炒豆腐干丝、花斑蛤汤，柚子 | 迷你小水饺 |
| 星期四(11.3) | 雪梨汤 | 海鲜面条儿，香蕉 | 黑米糕 |
| 星期五(11.4) | 牛奶 | 米饭、糖醋排骨、海带丝炒绿豆芽、鱼丸汤，苹果 | 肉包子 |
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