2021.1.11第19周食谱
发布者：黄延玲 日期：2021-01-11
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(1.11) | 牛奶 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、红萝卜炒油冬菜、日本豆腐汤，砂糖桔 | 红豆粥 |
| 星期二(1.12) | 豆浆 | 米饭、油炸鮸鱼、三层肉炒卷心菜、排骨萝卜汤，苹果 | 三鲜粉干 |
| 星期三(1.13) | 牛奶 | 米饭、卤鸡肫、海带丝炒绿豆芽、山珍汤，雪梨 | 南瓜木耳红枣汤 |
| 星期四(1.14) | 苹果山楂汤 | 海鲜年糕，香蕉 | 迷你小水饺 |
| 星期五(1.15) | 牛奶 | 米饭、豆腐泡夹肉、红萝卜炒大白菜、西红柿蛋汤，甘蔗 | 阳光沙拉火腿面包 |
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