2020.11.23第十二周食谱
发布者：黄延玲 日期：2020-11-12
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.23) | 牛奶 | 米饭、梅菜干肉丸、炒花菜、西红柿蛋汤，雪梨 | 黑米粥 |
| 星期二(11.24) | 豆浆 | 米饭、红烧花斑蛤、海带丝炒绿豆芽、排骨玉米汤，苹果 | 三鲜米面 |
| 星期三(11.25) | 牛奶 | 米饭、本地鸡炒黑木耳、炒卷心菜、冬瓜虾皮汤，桔子 | 南瓜木耳红枣汤 |
| 星期四(11.26) | 雪梨汤 | 彩色炒饭、排骨萝卜汤，香蕉 | 营养粥 |
| 星期五(11.27) | 牛奶 | 米饭、百叶包肉、炒南瓜片、鱼丸汤，甘蔗 | 三兄弟面包 |
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