2020.11.9第十周食谱
发布者：黄延玲 日期：2020-11-12
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.9) | 牛奶 | 米饭、白切肉、红萝卜炒兰花、三鲜汤，苹果 | 蝴蝶面 |
| 星期二(11.10) | 豆浆 | 米饭、油炸小黄鱼、西红柿蛋汤、青豆肉末汤，梨子 | 黑米粥 |
| 星期三(11.11) | 牛奶 | 米饭、咸蛋蒸肉、红萝卜炒盘菜、海参汤， 香蕉 | 三鲜泡饭 |
| 星期四(11.12) | 红枣汤 | 米饭、农家麦面，柚子 | 红枣小米粥 |
| 星期五(11.13) | 牛奶 | 米饭、红烧牛肉、炒三丁、海带豆腐汤，桔子 | 奶酥香粒包 |
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