【太阳花·防疫宅玩】以众之力来悦行@“宅”家勤劳动（四）
日期：2020-02-24
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心理疏导小指南
虽然“疫情”是一个应激事件，但一定不要让孩子感到过多的焦虑和不安。首先，大人应该保持稳定愉快的情绪，让孩子处于安定温馨的氛围。安排好孩子生活作息，维持规律，保持生活的稳定性，放手让孩子们做力所能及的事，不仅能动起来，还能让自己“静”下来。
播音：黄延玲老师
“五个一”建议：
制定一个计划，合理安排一天的生活
钻研一件事情，学习一项新的技能
找到一种支持，和家人、朋友聊天
（可以选择视频或语音聊天哦~）
进行一项锻炼，利用好自己熟悉喜欢的室内运动方式
思考一些体验，
从现在的经历中能得到哪些有价值的经验
缓解情绪家务活
Go Go Go！
生活作息计划表
宅玩生活作息表
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父母陪伴孩子一起干家务，爱上劳动，孩子变得勤劳了、懂事了，家变得更温馨、更有温度了！
