2019.11.18第12周食谱
发布者：黄延玲 日期：2019-11-15
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(11.18) | 牛奶 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、三层肉炒花菜、鱼丸汤，苹果 | 三鲜米面 |
| 星期二(11.19) | 雪梨汤 | 米饭、油炸小黄鱼、三层肉炒大白菜、排骨萝卜汤，甘蔗 | 兔子包 |
| 星期三(11.20) | 豆浆 | 米饭、梅菜干肉丸、炒西兰花、西红柿蛋汤，香蕉 | 三鲜泡饭 |
| 星期四(11.21) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，苹果 | 黑米粥 |
| 星期五(11.22) | 牛奶 | 米饭、豆腐泡夹肉、炒盘菜、牛肉土豆汤，雪梨 | 桂新园面包 |
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