2019.9.16第三周食谱
发布者：黄延玲 日期：2019-09-16
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(9.16) | 牛奶 | 米饭、糖醋排骨、海带丝炒绿豆芽、西红柿蛋汤，苹果 | 黑米粥 |
| 星期二(9.17) | 豆浆 | 米饭、油炸鲳鱼、炒三丁、三鲜汤，香蕉 | 三鲜米面 |
| 星期三(9.18) | 牛奶 | 米饭、红烧牛肉、炒大白菜、丝瓜蛋汤，雪梨 | 兔子包 |
| 星期四(9.19) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，哈密瓜 | 三鲜粉干 |
| 星期五(9.20) | 牛奶 | 米饭、肉末蒸蛋、炒藕片、山珍汤，苹果 | 懒家伙肉包 |
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