2019.5.5第12周食谱
发布者：黄延玲 日期：2019-05-05
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期日(5.5) | 牛奶 | 米饭、百叶包肉、芹菜炒黄豆芽、鱼丸汤，小番茄 | 三鲜粉干 |
| 星期一(5.6) | 红枣 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、三层肉炒花菜、花斑蛤汤，香蕉 | 红枣南瓜木耳汤 |
| 星期二(5.7) | 豆浆 | 米饭、盐水虾、青椒炒豆腐干、排骨山药汤，苹果 | 蝴蝶面 |
| 星期三(5.8) | 牛奶 | 米饭、卤鸡肫、三层肉炒蒲瓜、玉米羹，黄瓜 | 黑米粥 |
| 星期四(5.9) | 红枣汤 | 米饭、梅菜干扣肉炒饭、海鲜汤，小西红柿 | 迷你小水饺 |
| 星期五(5.10) | 牛奶 | 米饭、油炸鸡腿、绿豆芽炒海带丝、青豆肉末汤，火龙果 | 肉包子 |
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