2016.3.21第五周食谱
发布者：黄延玲 日期：2016-03-18
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 星期一(3.21) | 牛奶 | 米饭、咸蛋蒸肉碎、三层肉炒卷心菜、猪肝菠菜汤 青枣 | 黑米粥 |
| 星期二(3.22) | 豆浆 | 米饭、清蒸鮸鱼、三层肉炒萝卜、排骨黄豆汤 苹果 | 茶叶蛋 |
| 星期三(3.23) | 牛奶 | 米饭、油炸鸡腿、三层肉炒大白菜、海参汤 草莓 | 番薯粥 |
| 星期四(3.24) | 豆浆 | 海鲜面条儿、香蕉 | 三鲜泡饭 |
| 星期五(3.25) | 牛奶 | 米饭、红烧牛肉、排骨冬瓜汤、三层肉炒盘菜 北枣 | 肉包子 |
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