2015.11.2第九周食谱
发布者：黄延玲 日期：2015-10-26
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 星期一(12.1) | 牛奶 | 米饭、梅菜干肉丸、三层肉炒卷心菜、花斑蛤汤
冬枣 | 八宝粥 |
| 星期二(12.2) | 豆浆 | 米饭、油炸小黄鱼、海带丝炒豆芽、排骨冬瓜 苹果 | 三鲜面条 |
| 星期三(12.3) | 牛奶 | 米饭、卤鸡肫、黄瓜炒蛋、排骨玉米汤 雪梨 | 白木耳红枣南瓜汤 |
| 星期四(12.4) | 豆浆 | 海鲜年糕 桔子 | 三鲜饭汤 |
| 星期五(12.5) | 牛奶 | 米饭、百叶包叶、三层肉炒黄叶菜、西红柿蛋汤 香蕉 | 肉包子 |
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