2015.1.3第十九周食谱
发布者：黄延玲 日期：2015-01-06
访问次数：458
| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 星期日(01.03) | 牛奶 | 米饭、百叶包肉、炒青菜、鱼丸汤 苹果 | 迷你下水饺 |
| 星期一(01.04) | 豆浆 | 米饭、油炸鸡腿、玉米排骨汤、芹菜炒豆芽 北枣 | 三鲜泡饭 |
| 星期二(01.05) | 牛奶 | 米饭、葱油鮸鱼、花菜肉碎汤、青椒炒豆腐干 苹果 | 八宝粥 |
| 星期三(01.06) | 豆浆 | 米饭、豆瓣酱蒸肉、三层肉炒大白菜、山珍汤 雪梨 | 蝴蝶面 |
| 星期四(01.07) | 牛奶 | 米饭、彩色饭、紫菜蛋汤 桔子 | 玉兔包 |
| 星期五(01.08) | 豆浆 | 米饭、红烧牛肉、三鲜汤、三层肉炒盘菜 香蕉 | 肉包子 |
| | | | |
上一篇：2015.1.12第二十周
下一篇：2014.12.29第十八周食谱
