2023.9.18第三周食谱
发布者：黄延玲 日期：2023-09-18
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| 星期/餐次 | 早点 | 中餐 | 午点 |
|---|---|---|---|
| 星期一(9.18) | 牛奶 、小饼干 | 米饭、咸蛋蒸肉末、胡萝卜炒蒲瓜、花斑蛤汤，雪梨 | 黑米粥 |
| 星期二(9.19) | 豆浆、旺旺仙贝 | 米饭、油炸小黄鱼、青椒炒豆腐干、青豆肉碎汤，红心火龙果 | 三鲜粉干 |
| 星期三(9.20) | 牛奶、铜锣烧 | 米饭、卤鸡肫、三层肉炒青南瓜、番茄蛋汤，西瓜 | 兔子包 |
| 星期四(9.21) | 雪梨汤、旺仔小馒头 | 海鲜年糕，香蕉 | 营养粥 |
| 星期五(9.22) | 牛奶、山楂酪 | 米饭、黑木耳炒本地鸡、三层肉炒萝卜丝、海带豆腐汤，苹果 | 桂新园面包 |
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