2022.1.10第二十周食谱
发布者：黄延玲 日期：2022-01-04
访问次数：211
| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(1.10) | 牛奶 | 米饭，本地鸡炒黑木耳、豆腐干炒青椒、鱼丸汤，香蕉 | 八宝粥 |
| 星期二(1.11) | 豆浆 | 米饭，葱油鮸鱼、红萝卜炒白菜、排骨芋头汤，苹果 | 南瓜木耳红枣汤 |
| 星期三(1.12) | 牛奶 | 米饭，豆瓣酱蒸肉、红萝卜炒油冬菜、海带豆腐汤，桔子 | 三鲜粉干 |
| 星期四(1.13) | 雪梨汤 | 海鲜年糕，甘蔗 | 番薯粥 |
| 星期五(1.14) | 牛奶 | 米饭，三鲜肉丸、红萝卜炒盘菜、海鲜汤，雪梨 | 小椰葡面包 |
上一篇：2022.1.17第二十一周食谱
下一篇：2022.1.4第十九周食谱
