2021.10.10第七周食谱
发布者：黄延玲 日期：2021-10-18
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| 星期/餐次 | 早餐 | 中餐 | 下午点心 |
|---|---|---|---|
| 星期一(10.10) | 牛奶 | 米饭、咸蛋蒸肉碎、三层肉炒蒲瓜、花斑蛤汤，红心柚 | 三鲜泡饭 |
| 星期二(10.11) | 豆浆 | 米饭、油炸鲳鱼、芹菜炒豆腐干丝、花生排骨汤，雪梨 | 八宝粥 |
| 星期三(10.12) | 牛奶 | 米饭，白切肉、西红柿炒蛋、海参汤，苹果 | 迷你小水饺 |
| 星期四(10.13) | 雪梨汤 | 彩色炒饭、排骨山药汤，香蕉 | 黑米糕 |
| 星期五(10.14) | 牛奶 | 米饭、糖醋排骨、虾皮蒸蛋糊、三层肉炒盘菜，葡萄 | 懒家伙肉包子 |
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